Бидэнд өдөр бүр тохиолддог ч эдгээр зовиураас хэрхэн хурдан, амар аргаар ангижрах арга замаа тэр бүр мэддэггүй билээ. Тэгвэл хамгийн энгийн бөгөөд сонирхолтой аргаар бараг өдөр тутамд илэрдэг жижиг өвдөлтүүдээ мартацгаая.
Бидэнд өдөр бүр тохиолддог ч эдгээр зовиураас хэрхэн хурдан, амар аргаар ангижрах арга замаа тэр бүр мэддэггүй билээ. Тэгвэл хамгийн энгийн бөгөөд сонирхолтой аргаар бараг өдөр тутамд илэрдэг жижиг өвдөлтүүдээ мартацгаая.