Инфографик: Хүүхэд хэдэн цаг унтаж, амрах ёстой вэ?

Бидний дийлэнх нь амралтын өдрүүдээр л хангалттай нойроо авч чаддаг. Энэ нь бидний цагийн хуваарьтаа зөв зохицуулалт хийгээгүйтэй холбоотой. Хэрэв бүтэн нойртой хонож чадахгүй бол элдэв өвчин тусах магадлал 10 хувиар нэмэгддэг болохыг АНУ-ын эрдэмтэд нотолжээ. Иймд хүн хоногт хэчнээн цаг унтвал зохих талаарх зөвлөмжийг хүргэе.


Та сэтгэгдэл бичихдээ Монгол Улсын хууль болон ёс суртахууны хэм хэмжээг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд “Монгол Ньюс” медиа групп хариуцлага хүлээхгүй.

Сэтгэгдэл бичих (0)